طب سنتی ایران

به نام خدا

کمتر روزى است که شاکى از این بیمارى نداشته باشیم. چون به دقّت علّت آن را جویا شویم پى مى‏بریم که استمناء و شهوت‏رانى زیاد در جوانى سبب خستگى و ضعف اعصاب تناسلى مى‏گردد. بعدها در نتیجه مسمومیّت آن از یبوست و اختلال گوارش، ناسالم بودن هواى تنفّسى، هیاهو و جنجال شهرى، رقابتهاى کسبى و تجارى، کارهاى یکنواخت ادارى، عدم موفقیّت در امور زندگى و برخى ناخوشیهاى پنهانى چون نوبه مخفى، دیابت، سوء مزاج ارثى و نظائر آن موجب خسته‏ تر شدن این اعصاب خسته مى‏گردند.

پ. ن  بر گرفته شده از کتاب راز درمان  مجلد های این کتاب ارزشمند رامی توانید ازقسمت کتابخانه وبلاگ دانلود کنید.

به نام خدا

طرز تهیه عسل مصفّا

4 کیلو عسل خالص و طبیعی 1کیلو گلاب درجه1 دو آتیشه اعلا اضافه کرده خوب بهم بزنید

بعد آن را روی شعله خیلی کم گذاشته به آرامی حرارت دهید تا کَف کند و کف های عسل را بگیرید و دور بریزید باید آنقدر تکرار شود تا در نهایت فقط ۴ کیلو عسل برایتان باقی بماند.

نکته :
حرارت دادن عسل به تنهایی باعث سمّی شدنش میشود نه اینکه با چیزی مخلوط شود.

فقط مایعات میشود به عسل اضافه نمود
     
میتوان بجای گلاب عرق اسطوقدوس ، عرق بهارنارنج یا آویشن و غیره اضافه کرد که بستگی به مصرف دارد.

به نام خدا

"چرا من آب یا سالاد هم می‌خورم چاق می‌شوم؟!" این سؤالی است که بسیاری از افراد با اضافه‌وزن با آن مواجه هستند اما پاسخ آن چیست؛ بخوانیم:

از منظر طب ایرانی، منشأ اصلی انواع چاقی (چاقی عضلانی و  چاقی ناشی از توده چربی) افزایش رطوبت یا همان تری در بدن است؛ از طرفی برخی افراد سوء‌مزاج سرد و تر دارند و ناآگاهانه اقدام به مصرف موادی با طبع سرد و تر می‌‌کنند که این موضوع را تشدید می‌کند.

یکی از این موارد اشتباه، مصرف سالاد به‌جای وعده غذایی یا همراه غذا در افراد چاق است تا وعده غذایی را کمتر مصرف کنند و در نتیجه  لاغر بشوند! اما غافل از این که با چنین روشی، لاغر نمی‌شوند؛ چرا؟

اگر سالاد شما شامل خیار، گوجه، کاهو یا سالاد شیرازی با چاشنی ترش مانند آبلیمو هم باشد، نه‌تنها لاغر نمی‌شوید بلکه دچار استپ وزنی یا حتی تشدید سوءمزاج سرد و تر و کاهش سوخت‌و‌ساز در بدن می‌شوید همچنین مصرف زیاد سالاد برای کاهش اشتها و کاهش وزن، نه‌تنها به این هدف منجر نمی‌شود بلکه باعث ضعف هضم و بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ و ترش کردن هم می‌شود.

مصرف زیاد سالاد، با پر کردن حجمی از معده تا حدی اشتهای فرد را کاهش می‌دهد اما چون اکثر ترکیبات سالادها ترکیبات سردی نظیر گوجه‌فرنگی، خیار سبز و کاهو هستند پس از مدت کوتاهی باعث ضعف هضم و ضعف بدن می‌شود و با ایجاد اشتهای کاذب، دوباره در فرد رغبت بیشتری ایجاد می‌کند و باعث چاقی می‌شود.

چرا حذف وعده شام یا جایگزینی آن با سالاد توصیه نمی‌شود؟

از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم‌های لاغری، نخوردن شام یا جایگزینی آن با سالاد است که نه‌تنها فرد، لاغر نمی‌شود بلکه سبب ضعف بدنی وی یا به‌واسطه سرد بودن مزاج شب و مزاج سالاد، این چاقی تشدید هم می‌شود.

اما بازگردیم به سؤال بدوی این مطلب؛ همان‌طور که می‌دانید مزاج آب، هم سرد و تر است و مصرف بیش از حد و نابجای آن باعث غلبه سردی و تری در بدن می‌شود و زمینه چاقی را فراهم می‎‌کند؛ در نتیجه، مصرف مایعات از نیم ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از غذا همچنین همراه با غذا و میوه و بدون تشنگی حقیقی، چاق‌کننده است.

تشنگی حقیقی زمانی است که معده غذا را هضم کرده باشد و برای رقیق  کردن آن و رطوبت‌رسانی به سایر اعضا نیاز به آب پیدا کند و این تشنگی با آشامیدن آبی با دمای محیط هم برطرف می‌‌شود؛ اگر تشنگی با مصرف آب ولرم برطرف نشود و حتی با آشامیدن آب سرد بیشتر هم شود، تشنگی کاذب یا دروغین و ناشی از بیماری معده است و نیاز به بررسی و درمان توسط پزشک متخصص طب سنتی دارد.

برگرفته شده از خبرگزاری تسنیم

به نام خدا

چهار شربت :

 آلو بخارا 250 گرم
تمر هندی 150 گرم

 ترنجبین  100 گرم
شکر سرخ 100 گرم   

نسخه استاد عبادیانی                

به نام خدا

بیماریهایی مثل سرماخوردگی‌های مکرر، سینوزیت، ترشحات پشت حلق، آبریزش بینی و آلرژی‌ها در دسته‌بندی "نزله و زکام" قرار می‌گیرند.

از علائم این بیماری‌ها می‌توانیم به سوزش گلو، ریزش اشک، سرخ شدن چشم، خارش گلو و همین‌طور گرفتگی بینی اشاره کنیم اما دقت داشته باشید که اگر برای پیشگیری یا درمان نزله و زکام اقدام نکنید، بیماری مزمن خواهد شد و ممکن است عوارضی شدیدتر و حتی خطرناک را از خودش جای بگذارد.

انواع بیماری‌های زنان، کبد و کلیه، ضعف مغز و حتی اختلال در رشد کودکان و نوجوانان از عوارض درمان‌ دیر‌هنگام نزله و زکام هستند.

راهکارهای پیشگیری و درمان نزله

به‌محض ابتلا به نزله و زکام، به پشت نخوابیم و صورت را روی بالش قرار دهیم؛ قسمت سر و پاها را هم حتماً با یک کلاه و جوراب ضخیم بپوشانیم و گرم نگه داریم.

رعایت اصول سته ضروریه هم برای درمان این نوع بیماری‌ها باید بسیار مورد توجه قرار گیرند.

دقت داشته باشید که به هیچ وجه از مواد عطسه‌آور و محرک در اوایل دوره بیماری استفاده نکنید؛ مصرف لبنیات و بعضی میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند باعث تشدید بیماری شما شود؛ پس تا حد امکان از استفاده از این موارد پرهیز کنید.

در اوایل بیماری سعی کنید تا جای ممکن حمام نکنید اما اواخر بیماری حمام آب گرم خیلی کمک‌کننده و همچنین لذت‌بخش است.

از روغن‌مالی قفسه سینه با روغن سیاه‌دانه نیز غافل نشوید.

برگزفته از خبرگزاری تسنیم

به نام خدا

در بسیاری از حساسیت‌ها، فرد مبتلا به آلرژی از خارش گلوی خود شکایت دارد، گاهی این خارش به حدی تشدید می‌شود که صبر و طاقت فرد از او گرفته می‌شود و او را کلافه می‌کند. برای درمان این عارضه می‌توان از جوشانده‌ای که دستور تهیه آن را می‌خوانید استفاده شود: حدود ۵ گرم گل بنفشه و ۵ گرم شکر تیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان آن باقی بماند. دم نوش باقی‌مانده را صاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید. اما در افرادی که خارش گلوی خیلی زیادی دارند و این مشکل باعث می‌شود از برنامه روزانه خود باز بمانند، توصیه می‌شود علاوه بر شب، صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی بنوشند.

به نام خدا

"خونریزی لثه و سستی آن" یکی از عوارضی است که در صورت مشاهده باید جدی گرفته شود و اقدام به درمان آن کرد چرا که خونریزی بافت لثه، راه ورود باکتری‌های مضر موجود در دهان به جریان خون را هموار می‌کند و می‌تواند موجب بروز بسیاری از مشکلات و بیماریها شود و از سویی باعث تخریب دندان‌ها هم شود.

اما یکی از رایج‌ترین درمان‌های ساده خونریزی لثه‌ها، شستشوی دهان و غرغره کردن آب نمک است؛ برای این منظور یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و یک تا دو دقیقه در دهان غرغره کنید و دهان را شست‌وشو دهید؛ این روش را 3 تا 4 بار در طول روز خصوصاً بعد از غذا تکرار کنید.

استفاده از عسل در درمان خونریزی لثه

از آن‌ جایی که عسل خاصیت ضدعفونی و ضدباکتری قوی دارد، تأثیر چشمگیری در درمان مشکلات و بیماری‌های لثه دارد لذا بعد از مسواک زدن می‌توانید مقدار کمی عسل را با انگشت به‌صورت رفت و برگشتی روی لثه‌ها به‌ویژه قسمت آسیب‌دیده لثه بمالید؛ این کار ضمن ضدعفونی کردن دهان و بافت لثه، باعث استحکام لثه هم می‌شود.

یک دهانشویه گیاهی درست کنید!

برای تقویت لثه‌های خود می‌توانید دهانشویه‌ای با ترکیب سرکه، نمک و آویشن درست کنید؛ این ترکیب در درمان برفک دهان نیز عالی است؛ توجه داشته باشید که داروی "نیستاتین" که برای برفک دهان از سوی برخی پزشکان تجویز می‌شود، سبب خونریزی روده شما می‌شود!

مسواک با چوب زیتون یا چوب اراک

مسواک زدن با چوب زیتون یا چوب اراک هم در تقویت و استحکام لثه و دندان‌ها بسیار نافع است.

مالیدن سرکه، نمک، سُعد کوفی به‌ دندان‌ها برای تقویت لثه‌ها و دندان بسیار مفید است همچنین مسواک زدن با پودر هلیله و جویدن کندر هم به شما در این زمینه کمک خواهد کرد.

در پایان باید یادآوری کنیم، از بهترین موارد در درمان سستی لثه و خونریزی لثه، مالیدن پودر پوست انار به لثه‌ها است.

برگرفته شده از خبرگزاری تسنیم

به نام خدا

فراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایع‌تر است، به‌دلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد می‌‌کند لذا منافذ پوستی باز و گشاد می‌‌شوند.

افراد دارای پوست چرب باید از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند.

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این شوینده‌ها، "اسپری گلاب" است؛ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد و از شل بودن و افتادگی پوست نیز جلوگیری می‌‌کند همچنین باعث می‌شود پوست دچار جوش نشود.

اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است، برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا عمل می‌کند.

یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به‌همراه دارد، تولید خون صالح (سالم) در بدن و سلامت کامل کبد به‌واسطه تغذیه صحیح و سالم است؛ پاک‌سازی بدن از صفرای زائد می‌تواند به شادابی و طراوت پوست همچنین کاهش زردی پوست کمک کند.

پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مثل غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس‌ها، مواد غذایی سرخ‌کردنی، شکلات و غذاهای فست‌فود و حاضری از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای کنترل صفرا به‌شمار می‌آید.

نوشیدن آب انار یا جوشانده عناب نیز می‌‌تواند به پاک‌سازی و تصفیه خون در بدن کمکی بسزا کند.

چند راهکار برای رفع "چین و چروک و تیرگی پوست"

با توجه به اینکه عروقی که پوست را تغذیه می‌کنند از ریزترین عروق هستند بنابراین هرگاه سطح "صفرای معلق" در بدن بالا برود یا صفرا خشک شود، این امر می‌تواند باعث تیرگی و خشکی پوست صورت شود.

برای درمان این خشکی، تیرگی و چروک پوست صورت باید صفرای موجود در بدن را به "صفرای لطیف" تبدیل کنیم؛ برای تولید این صفرای لطیف "به‌صورت موضعی" می‌توان روزانه به‌مدت 10 دقیقه سر و صورت را با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم و برای کف سر و ابرو می‌توان از "برس" استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر افزایش یابد.

همچنین برای اینکه صفرای موجود در بدن را به‌صورت خوراکی به صفرای لطیف تبدیل کنیم باید شیرینی‌های لطیف طبیعی میل شود مثل عسل، انگور و خرما و... همچنین مصرف سرکه‌انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد نیز برای این منظور بسیار مفید است.

از سوی دیگر باید توجه داشت به‌صورت کلی باید از نوشیدن "آب سرد" همچنین نوشیدن آب بین غذا پرهیز شود و از جویدن کامل غذا غافل نشد؛ این پرهیزات، سلامت کبد را تأمین می‌کند و سلامت کبد، رمز سلامت، شادابی و شفافیت پوست است!

برگفته شده از خبرگزاری تسنیم